Μικρά Δεματάκια με Μπανάνα και Κομματάκια Κακάο

Επιδόρπια

36

Τεμάχιο(α)
Φτηνό

Κόστος
Μεσαίο

Δυσκολία
10 λεπτά

Χρόνος προετοιμασίας
30 λεπτά

Χρόνος μαγειρέματος
Θρεπτικό & Γευστικό

Nutritious & Delicious

Θρεπτικές αξίες34.0 Kcal


Πρωτεΐνες	0,7 g
Υδατάνθρακες	4 g
Λίπη	0,6 g
Νάτριο	0 g

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Συστατικά

4 μπανάνες, όχι πολύ ώριμες
20 g κουταλιά της σούπας κομματάκια κακάο
9 φύλλα κρούστας
50 g σοκολάτα (70 % κακάο)
30 ml γάλα

Προετοιμασία

Κόψτε τις μπανάνες σε 9 κομμάτια πάχους 1 cm. Κόψτε τα φύλλακρούστας στα 4.

Βάλτε μια πρέζα κομματάκια κακάο σε κάθε φύλλο. Βάλτε επάνω ένα κομμάτι μπανάνα. Διπλώστε πρώτα τις δύο πλευρές, κι έπειτα τις άλλες δύο για να κλείσετε τα δεματάκια. Δέστε τα με λίγο σπάγγο

Βάλτε τα δεματάκια στο ActiFry και ψήστε τα για 10 λεπτά. Εν τω μεταξύ, ζεστάνετε το γάλα. Ρίξτε τη σοκολάτα και αναμείξτε την έως ότου πετύχετε μια ομοιόμορφη σως.