Γαρίδες αλά Προβενσάλ

Γαρίδες αλά Προβενσάλ

Κυρίως πιάτα

  • 4

    Αριθμός ατόμων

  • Προσιτό

    Κόστος

  • Εύκολο

    Δυσκολία

  • Χρόνος προετοιμασίας

  • Χρόνος μαγειρέματος

  • yes

    Θρεπτικό & Γευστικό

Nutritious & Delicious
Θρεπτικές αξίες272.0 Kcal
Πρωτεΐνες 31,5 g
Υδατάνθρακες 9,4 g
Λίπη 11,7 g
recipe.detail.nutrition. 0,2 g

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Συστατικά

  • 800 g μεγάλες γαρίδες
  • 1 κρεμμύδι, σε φέτες
  • 5 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο
  • Βασιλικός, ψιλοκομμένος
  • 3 κουταλιές ActiFry παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 λεμόνι
  • Αλάτι, πιπέρι

Προετοιμασία

Καθαρίστε τις γαρίδες σε κρύο νερό και στραγγίστε τις καλά. Βάλτε τις σε ένα πιάτο και απλώστε σκόρδο, κρεμμύδι, βασιλικό και ελαιόλαδο. Μαρινάρετέ τις για 15 λεπτά.

Βάλτε τις γαρίδες με τη μαρινάδα στο σκεύος ActiFry και μαγειρέψτε τις για 12 λεπτά. Όταν οι γαρίδες πάρουν ανοιχτό πορτοκαλί χρώμα, αλατοπιπερώστε τις.

Σβήστε το ActiFry και περιμένετε 2 λεπτά πριν σερβίρετε με φέτες λεμονιού.

Προϊόντα Tefal για την εκτέλεση της συνταγής σας
  • ActiFry Family
    ActiFry Family

    Επαναστατικό, μία κουταλιά λάδι αρκεί για να ψήσετε 1,5kg χρυσαφένιες και τραγανιστές τηγανιτές πατάτες

  • ΑCTIFRY EXPRESS
    ΑCTIFRY EXPRESS

    Yγεινή. Εύχρηστη. Ευέλικτη

  • ACTIFRY EXTRA Φριτέζα αέρος FZ7200
    ACTIFRY EXTRA Φριτέζα αέρος FZ7200

    Οι πιο τραγανές τηγανητές πατάτες με 99% λιγότερα πρόσθετα λιπαρά*, από την Tefal

  • DELIGHT MECA 800G
    DELIGHT MECA 800G

    Τραγανό και νόστιμο τηγανητό φαγητό με λίγο ή και καθόλου λάδι*

  • ActiFry Plus
    ActiFry Plus

    1 κουταλιά λάδι αρκεί για να ψήσετε 1kg τραγανιστές τηγανιτές πατάτες

  • ACTIFRY EXPRESS XL
    ACTIFRY EXPRESS XL

    Τραγανές τηγανητές πατάτες με μόνο μια κουταλιά λάδι!

  • ACTIFRY GENIUS XL Φριτέζα αέρος AH9600
    ACTIFRY GENIUS XL Φριτέζα αέρος AH9600

    Yγιεινός & εύκολος τρόπος για τις αγαπημένες σας συνταγές με τηγανιτά.