Γαρίδες αλά Προβενσάλ

Γαρίδες αλά Προβενσάλ

Κυρίως πιάτα

  • 4

    Αριθμός ατόμων

  • Προσιτό

    Κόστος

  • Εύκολο

    Δυσκολία

  • Χρόνος προετοιμασίας

  • Χρόνος μαγειρέματος

  • yes

    Θρεπτικό & Γευστικό

Nutritious & Delicious
Θρεπτικές αξίες272.0 Kcal
Πρωτεΐνες 31,5 g
Υδατάνθρακες 9,4 g
Λίπη 11,7 g
Νάτριο 0,2 g

Whether it is good, healthy and convenient: in the kitchen, you want everything! With Nutritious & Delicious recipes, reconcile gustatory pleasure and balanced diet is finally easy. Tefal offers you innovative cooking appliances and unique recipes that maintain the best nutritional value of foods.

Συστατικά

  • 800 g μεγάλες γαρίδες
  • 1 κρεμμύδι, σε φέτες
  • 5 σκελίδες σκόρδο, λιωμένο
  • Βασιλικός, ψιλοκομμένος
  • 3 κουταλιές ActiFry παρθένο ελαιόλαδο
  • 1 λεμόνι
  • Αλάτι, πιπέρι

Προετοιμασία

Καθαρίστε τις γαρίδες σε κρύο νερό και στραγγίστε τις καλά. Βάλτε τις σε ένα πιάτο και απλώστε σκόρδο, κρεμμύδι, βασιλικό και ελαιόλαδο. Μαρινάρετέ τις για 15 λεπτά.

Βάλτε τις γαρίδες με τη μαρινάδα στο σκεύος ActiFry και μαγειρέψτε τις για 12 λεπτά. Όταν οι γαρίδες πάρουν ανοιχτό πορτοκαλί χρώμα, αλατοπιπερώστε τις.

Σβήστε το ActiFry και περιμένετε 2 λεπτά πριν σερβίρετε με φέτες λεμονιού.